藜麦红极参沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  将藜麦清洗后加入水略泡，然后大火煮开后转中小火煮15-20分钟。

• 步骤 3：

  煮至藜麦呈透明状，捞出用水再过一下凉备用。

• 步骤 4：

  红极参提前拿出解冻备用。

• 步骤 5：

  用沸水略焯一下捞出沥水。

• 步骤 6：

  切成大小适中的块。

• 步骤 7：

  冰草，罗马生菜，樱桃番茄冼净备用。

• 步骤 8：

  将藜麦、切成段的冰草，罗马生菜放在盆中备用。

• 步骤 9：

  樱桃番茄切成长条段。

• 步骤 10：

  鸡蛋切成小块。

• 步骤 11：

  将所有的菜食材都放入盆中，加入丘比海鲜沙拉资本。

• 步骤 12：

  拌匀即可食用。

• 步骤 13：

  美美的享用吧！