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步骤 1:
雪花和牛提前室温解冻
步骤 2:
蒜头去皮,拍碎,切成末
步骤 3:
5勺水加木鱼花小火煮沸,浸5分钟,滗出汤汁
步骤 4:
倒入生抽、放入姜末、蒜末、糖,搅拌均匀,放入和牛浸10秒捞出
步骤 5:
石锅烧热,刷上芥花油
步骤 6:
放入和牛片,每面10秒
步骤 7:
翻面再10秒,盛出,汤汁大火收浓
步骤 8:
米饭提前隔水蒸热,放上和牛,淋上酱汁,完成
步骤 9:
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1.和牛部位用牛上脑为佳,切成0.3厘米薄片
2.为体现牛肉本身的肉香,避免使用橄榄油、黄油遮盖,芥花油为宜