枸杞非常适合和牛肉一起炖着吃,同时再配上山药,用文火熬牛肉,这满满的一锅食材,随着时间的流逝,香气慢慢的散发出来,满屋飘香。
信不信,喝下一碗这暖意融融的枸杞山药牛肉汤,就能帮你驱走心里所有的严寒
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将山药、胡萝卜去皮切滚刀块,备用
步骤 2:
将牛肉切成小块
步骤 3:
将切好的牛肉冷水焯水
步骤 4:
锅中放入焯好的牛肉,依次倒入葱、姜、红枣,香叶
步骤 5:
锅中倒入热水没过牛肉
步骤 6:
接着锅中倒入料酒
步骤 7:
大火煮沸后,盖上锅盖转小火煮1小时
步骤 8:
锅中依次倒入胡萝卜、山药,盖上锅盖小火煮20分钟
步骤 9:
接着锅中倒入少许枸杞、盐,搅拌均匀再小火煮5分钟
步骤 10:
超暖元气牛肉汤完成啦!
1. 牛肉冷水焯水。因冷水焯水会使肉在热力的慢慢渗透下,做到内外同时熟透。
2. 小火慢炖,火越小炖的时间越长,肉质越软烂,更加适合老年人吃。
3. 因食材成熟时间不同,胡萝卜、山药需在牛肉炖煮约1小时后放入,最后再放入枸杞。