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步骤 1:
里脊肉加少许盐白水煮一下,大概20分钟左右
步骤 2:
一勺大酱,一勺辣椒酱一勺蜂蜜,一勺芝麻两瓣大蒜,拌匀
步骤 3:
和里脊肉拌匀后加少许油,空气炸锅或烤箱里180度烤5分钟。没有的话就放在锅里面小火炒香。
步骤 4:
胡萝卜和西葫芦小火炒一下+ 韩国拌饭酱拌匀
步骤 5:
卷饼上放肉丝和蔬菜卷起
步骤 6:
晚餐两个饭团一个卷饼+1杯拿铁,完美!饭团的做法也上传了,喜欢的看一下吧!
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