山药肉丸

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山药肉丸收藏

浏览 161042 收藏 15 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉 400克
  • 铁棍山药 300克
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 30克
  • 3克
  • 白胡椒粉 1勺
  • 料酒 2勺
  • 味极鲜 2勺
  • 葱花蒜末 少许

小贴士

1、如果想加大山药泥的分量,可以肉馅和山药1:1,但鸡蛋就不用加了,否则肉馅儿会比较稀黏难成型,我感觉肉馅和山药3:2应该差不多。

2、肉馅儿的口味大家可以灵活调,比如做成五香味,咖喱味或者孜然味等等。调完肉馅后最好放炒锅里炒熟一下尝尝咸淡。

3、如果你是用油炸的,这个肉丸就可以加大山药的比例,因为山药多的肉丸虽然稀软,但一下油锅就会定型。但用烤箱或者炸锅做的,肉丸就需要团成团后再放进去。

4、时间和温度都是以我自己的机器为标准的,大家的机器温差不同,所以需要灵活调整时间,别烤糊了。

西镇一婶 2018年01月09日发布
不知道从啥时候起,铁棍山药肉丸成了有很多人排队的一款爆红食品。
就拿我家附近的菜市场来说,能看到现场操作和使用什么肉的山药丸摊子前就排起了长长的队伍。
我也是好奇,就跑过去排队买了一次,吃完后觉得不错,应该自己也能做出来,并且是不用油炸低脂版的,所以就有了这个山寨的空气炸锅版铁棍山药丸子。
家里有烤箱的,也可以做这个。如果是烤箱和炸锅都没有的,那就还是用油炸吧。
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