小贴士

添加要领：
● 如果宝宝是初次添加鸡胸肉，一定要先单独添加后观察2~3天，确认不过敏后才可以和宝宝已吃过的食物混合添加。

● 上班族妈妈可以一次稍稍多做点，放冰箱冷冻保存，3天内建议吃完。吃的时候要先常温解冻，再加热哦。

黄妈说：
最后想给大家辟个谣，微博上前阵子有个帖子挺火，说“宝宝吃鸡，吃鸡腿肉才是最好的”。原因是讲鸡腿肉的铁含量高一点，但我们都知道，白肉的铁含量本身也不高。

黄妈觉得鸡胸肉和鸡腿肉没有分好坏，客观来讲两者蛋白质价值差不多，虽然鸡腿肉的铁含量比鸡胸肉高一点点，但鸡腿肉的脂肪也高不少，小月龄宝宝会不消化。知道了差别，聪明妈妈就应该选择性的添加，并没有哪个最好之说，只有适合自己宝宝才是最好。