对于很多爱吃面食的女孩子来说,饼其实是很难割舍掉的主食,但是作为在减脂期的人每次吃点精制面食内心就罪恶的不得了,所以最好的解决方法就是吃全麦类的面食,而外面卖的全麦类的食物我们又不能保证其全麦的含量,最稳妥的方法就是自己动手做了,今天带给大家的这个全麦饼的方子简直是手残党的救星,保证零失误。
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
把全麦面粉、白面粉和泡打粉、盐、橄榄油放进料理机,把食材搅拌均匀
步骤 3:
在料理机搅拌的过程中,分3-4次一点点加入水,就能看到面团慢慢成型了
步骤 4:
将面团拿出用手揉成型
步骤 5:
然后用刀把面团分成8份,用擀面杖擀成饼状
步骤 6:
平底锅里加少量油,每面煎到有气泡并且发黄就可以了