滋补靓汤 | 淮山排骨汤

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所需食材

  • 材料:(份量:5人份 | 多功能美食锅 | 时间1小时)
  • 排骨: 900g
  • 山药: 380g
  • 红枣: 25g
  • 枸杞: 10g
  • 生姜: 10g
  • 水: 7分满(太多容易溢锅)
麦子厨房 2018年01月10日发布
《舌尖上的中国》有一段说到:“现代科学认为,任何对食物过度的加工,都会不同程度的影响营养的流失。但这绝对不能说服广东人。” 麦子深以为然,作为土生土长的广东人,汤早就是生活中的一部分,每天无汤不欢。也一直觉得喝汤是件非常养生的事情,和朋友们聊天想要证明喝汤有多养生的时候,总会举例:“老家村里的老人,90多岁的健康老人非常多,大家每天一顿汤必不可少。”
淮山排骨汤是家里常喝的汤,我妈妈认为这个汤养胃,所以我成为一家之妇时,我也深信不疑,也经常煲给孩子和老公喝。淮山排骨汤不仅营养,而且非常好喝,咸香细腻的口感,让人忍不住在寒冷的冬日一碗接一碗的喝。现在认真的将此汤推荐给你,可以煲给家人喝噢。
淮山也是营养多多,含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。-麦子厨房
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