大家都知道，脾胃保养的好，小宝宝自然能够健康成长，那么要养护宝宝的脾胃，首先就要从饮食入手。
脾是人的基础，属土，所以是根基，脾不好会直接影响其他器官。脾胃好了，其他系统才有充足的供给。
小儿脾虚可能表现有：湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿，这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是内症。
不是所有的孩子都真的脾虚，但小孩的脾胃稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致，再加上治疗不当，脾虚就加重了。之后总是感冒，或可能导致哮喘。所以脾虚引发大部分问题。
脾虚可分为：脾热，脾寒，脾湿。
脾热主要是积食造成，脾热引发的症状有流鼻血、腮腺炎、扁桃体炎、咽喉炎等热症。脾热容易发生在身体健壮、食欲旺盛的宝宝身上，因为饮食无节制，有些宝宝身体看上去很好，却总是发烧，就是这个原因。
还有一种脾热也主要是积食造成，且往往和脾湿结合在一起，形成湿热。湿热是最普遍的问题，湿热就是腐烂的垃圾聚集而成，人体要调节湿热，就要给湿热一个出口。这个出口在哪就会引发哪里的问题。湿热引发的症状有发烧、腹泻、湿疹、鹅口疮、黄疸等。
一般宝宝不会脾寒。脾寒多因为久病、寒风入胃、先天疾病。
而调理脾胃的基本方法是食疗和合理喂养。平常多吃些健脾的食物。如淮山药，百合，薏米，莲子等
今天隽寒麻麻分享一道脾胃保养品的小米制作而成的软饼。
后续我会继续分享更多健脾辅食。期待麻麻们继续关注。
