近来一直在美食与体重之间纠结,一直以来多是在大无畏的享受美食。美好的心情在被和朋友试衣的瞬间打的支离破碎!
今天在恩施土家族做生意的亲戚,带来农村家养的土猪肉,减肥的心呢!被瓦解的一塌糊涂。算了为了满足虚伪的心理,还不如真正的取悦自己。
我要沐浴肉食的光辉,我将尽情吃肉。
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步骤 1:
肉切成块状,锅中倒入清水放入肉焯水捞出
步骤 2:
把肉皮朝下放入沙锅内
步骤 3:
放入小葱、生姜、2朵八角、小段桂皮、冰糖、4勺红烧汁、3勺生抽、倒入一瓶啤酒、(不喜欢甜味重的,不要放图中这一大块冰糖)
步骤 4:
盖上盖子大火煮开,中火10分钟后加少许盐转小火20分钟就好了
步骤 5:
完成
步骤 6:
开动啦!
肉买五花3层肉肥瘦相间更好吃