黄金白银饭

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黄金白银饭收藏

浏览 98015 收藏 1 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 薏米 50克
  • 小米 30克
  • 玉米碴 30克
  • 南瓜 100克
  • 芋头 70克
  • 山药 50克
  • 红薯 50克

小贴士

红薯等食材不宜切得太大,否则与薏米等不协调。
所用食材并无定规,可以根据自己的喜好随意变化。

食a色 2018年01月11日发布
终于还是在末尾落上饭字。没有一粒大米。虽然薏米玉米小米统统都带了个米字,然而,原本作为配料的南瓜芋头山药红薯组合在一起,在量上占有绝对优势,并占据了大部分空间,让它看起来完全没有饭的样子。称之为饭,实在有些勉强。捧着这一碟黄金白银准备开吃的时候,有人问,血糖高吃什么?吃什么?别只紧着白米饭。其实蛮可以推介这一碟黄金白银的,可是,很清楚,不会有人把它当作饭来吃。在很多人的眼里,饭,就是白米饭。说了白说。
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