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步骤 1:
主料
步骤 2:
火腿切碎丁
步骤 3:
大葱洗净切圈
步骤 4:
南瓜洗净,放入微波炉高火15-20分钟,
步骤 5:
熟透出炉稍凉
步骤 6:
用勺取肉
步骤 7:
全部挖出,只剩一圈皮
步骤 8:
在南瓜肉中加入盐
步骤 9:
加入肉桂粉,拌匀
步骤 10:
加入欧芹粉,拌匀
步骤 11:
倒入火腿丁,拌匀
步骤 12:
加入大葱,
步骤 13:
拌匀
步骤 14:
装入焗盘,抹平表面
步骤 15:
撒一层马苏里拉
步骤 16:
放入烤箱,中层,上下火200度,烤15分钟左右
步骤 17:
表面金黄,出炉。
火腿肉可用其他肉类代替。
还可以在南瓜泥中加入各种果蔬丁。
习惯肉桂味道的可以适当多加些肉桂粉。