碧根果芝士笋瓜挞

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碧根果芝士笋瓜挞收藏

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所需食材

  • 笋瓜 2根
  • 鸡蛋 2个
  • 黑胡椒 适量
  • 适量
  • 植物油 适量
  • 马苏里拉芝士 100g
  • 碧根果碎 适量
好吃的坨坨 2018年01月11日发布
这是一道超级快捷便利的美食料理.新鲜的笋瓜切成厚片.均匀裹上蛋液.最后放上马苏里拉芝士碎和碧根果碎块.趁热还可以拉丝哟!笋瓜含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质,吃笋瓜还有除烦止渴、润肺止咳等功效.碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质.食用后能补肾健脑、补中益气,润肌肤、乌须发。所以这也是一道营养丰富的美食
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