无油腐乳汁烩鸡翅

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无油腐乳汁烩鸡翅收藏

浏览 104994 收藏 0 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡翅中 6只
  • 葱、姜 适量
  • 腐乳 一小块
  • 木糖醇 4克

小贴士

1.鸡翅本身脂肪含量高,不要加油烹调了。

钱多多营养师 2018年01月11日发布
鸡肉一直是餐桌上比较受宠的优质蛋白的来源,特别是鸡翅膀,做法也很多。今天为大家介绍一款简单易操作的鸡翅做法,口味不腻,还控了油(本身鸡翅膀在整个鸡身上热量相对鸡胸肉、腿肉而言会高一些),所以整道菜没有用油。这道菜老少皆宜,即使是厨房新手也可以轻松驾驭。不妨一起试试!
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