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步骤 1:
买类似这样的面条,放热水里煮下面条,煮熟后放凉水中,过两次冷水后浸泡
步骤 2:
煮面时把食材切好,放油,油热后蒜,放培根,炒香后西红柿
步骤 3:
放菜(洋白菜最好),
步骤 4:
炒软后,放点盐、糖、一点酱油、蚝油,大火收汤(如果汤极少就不用了),
步骤 5:
放下面条,翻炒
步骤 6:
放进青椒,
步骤 7:
搅拌出锅。
步骤 8:
摊个鸡蛋放在上面即可。
菜是随意的,可以放自己喜欢吃的菜…
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
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