西兰花龙利鱼米糊的做法步骤

• 步骤 1：

  食材：西兰花、龙利鱼、有机米粉、黑芝麻牛油果油

• 步骤 2：

  西兰花用水焯熟切末。

• 步骤 3：

  龙利鱼切块用水焯熟后剁

• 步骤 4：

  10g有机米粉，用100ml60度左右温开水冲调成米粉糊、

• 步骤 5：

  加入西兰花碎拌匀、再加好鱼绒；最后滴几滴黑芝麻牛油果油拌搅匀

• 步骤 6：

  成品

• 步骤 7：

  成品

• 步骤 8：

  成品