绿豆薏米粥 by 食a色 - 菜谱

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浏览 168251 收藏 0 时间 30-60分钟配菜(中级)

没有电炖锅可以用普通锅具在灶火上熬煮，但需注意不时搅动，以免糊锅底。

食a色 2018年01月13日发布

绿豆清热解毒，利水消肿，消暑止渴。补益元气，调和五脏，有抗菌，抗过敏，降血脂，降胆固醇之用。配点儿薏米，做成粥食，清热利湿，给上火的人吃应该不错。隔水炖至软烂，牙口不好吃起来也不费劲。

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