绿豆薏米粥

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绿豆薏米粥收藏

浏览 168225 收藏 0 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 绿豆 50克
  • 薏米 10克
  • 粳米 60克
  • 适量

小贴士

没有电炖锅可以用普通锅具在灶火上熬煮,但需注意不时搅动,以免糊锅底。

食a色 2018年01月13日发布
绿豆清热解毒,利水消肿,消暑止渴。补益元气,调和五脏,有抗菌,抗过敏,降血脂,降胆固醇之用。配点儿薏米,做成粥食,清热利湿,给上火的人吃应该不错。隔水炖至软烂,牙口不好吃起来也不费劲。
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