蒜香鱿鱼

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所需食材

  • 鱿鱼 400g
  • 大蒜 10g
  • 小葱 适量
  • 调味料:盐 5g
  • 生抽 5ml
  • 耗油 3g
  • 麻油 10ml
  • 生粉 15g
  • 胡椒粉 2g
  • 3g
  • 辣椒油 10g
烘焙有方学苑 2018年01月13日发布
莫叹鲜难觅,鱿有蒸味留
鱿鱼,这种长在深海里,画风有点特别的海产品,却因为扎实爽弹的口感,成为了不少热爱咀嚼运动的吃货心头爱。但也正因为这一特质,鱿鱼并不是特别好处理的食材,若未煮透就食用,其中的一种肽成分就会导致肠运动失调。
最保险的做法是在下锅前抹点盐,慢慢将鱿鱼外面那曾黑红相间的皮撕掉,加上蒜蓉葱花吊鲜,再用传统的蒸无不透的 “清蒸大法”料理,从深海到餐桌,锁住每一丝鲜味。
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