彩蔬丸子

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所需食材

  • 土豆 300g
  • 玉米粒 100g
  • 胡萝卜 50g
  • 香菇 30g
  • 芹菜 10g
  • 5g
  • 胡椒粉 2g
  • 2g
  • 耗油 10g
  • 玉米淀粉 50g
烘焙有方学苑 2018年01月13日发布
不会变魔术的妈妈不是好厨子

胡萝卜、玉米、土豆、香菇、芹菜……
这些孩子最先认知到的蔬菜,
却往往是多数孩子挑食的“病源”,
打一顿或是饿一顿都只治标不治本,
聪明的妈妈都知道如何用一招美味障眼法
——缤纷的多彩丸子
来让孩子乖乖张口吃菜。
彩蔬丸子顾名思义,
由土豆,胡萝卜,香菇等蔬菜为主料制成的丸子。
因为蔬菜没有黏性,所以用土豆一起混合,
即有营养又可以让丸子成形,
加入少许玉米淀粉,让口感增加弹性,
且蒸出来的丸子更晶莹剔透。
不过,妈妈们千万切记,
蔬菜加入过多会让丸子的口感过粗,
影响孩子食欲哦。
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