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步骤 1:
中筋面粉加入盐拌匀,边倒开水边搅拌,然后揉成光滑面团。
步骤 2:
将面团搓成长条。
步骤 3:
平均切成十份,揉圆,盖保鲜膜松弛20分钟。
步骤 4:
取两个面团分别擀扁。
步骤 5:
取其中一片刷上一点花生油,再将另一块盖在上面。
步骤 6:
用擀面杖擀成圆形薄片。
步骤 7:
放在平底锅烙至两面金黄。
步骤 8:
将鸡腿去骨切长条。
步骤 9:
加入料酒,少许花生油,酱油拌匀腌制一会。
步骤 10:
洋葱,杏鲍菇,胡萝卜,小青瓜分别切丝(不用切太细),生菜叶洗干净用凉开水泡一下沥干水分备用。
步骤 11:
锅内放入少许油,倒入鸡腿肉翻炒至表面变色盛出备用。
步骤 12:
原锅下油,倒入洋葱丝爆炒片刻再倒入杏鲍菇丝翻炒。
步骤 13:
加入一碗清水煮开。
步骤 14:
加入安记暖萌甜咖喱煮至融化。
步骤 15:
倒入鸡腿肉,煮一会再倒入胡萝卜丝和青瓜丝收汁即可。
步骤 16:
面饼上铺上两片生菜叶,放入适量鸡腿肉和配菜,卷起来即可享用。
步骤 17:
吃上一个整天都充满能量了!
1、面粉受水量根据实际情况调整。2、开水和面比凉水和的口感更好。