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步骤 1：
牛板筋煮2小时 如果有高压锅半小时即可
步骤 2：
煮完以后把牛板筋撕成小条状
步骤 3：
如图这样
步骤 4：
把所有调料都倒入搅拌牛板筋。即可
凉拌三文鱼
开胃凉拌面
三文鱼寿司配凉拌青瓜
捞汁黄瓜水晶拉皮
凉拌藕片
凉拌毛豆
凉拌莴苣
凉拌米线
蒜香凉拌黄瓜
凉拌秋葵
香酥美味马齿苋蛋饼
酸辣爽口豆皮粉丝凉拌菜
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼
