颜值不高 我营养丰富~ 制作简单 我营养丰富~ 花生酱花卷的做法步骤

• 步骤 1：

  花生放入烤盘，置于烤箱中层，上下火120度低温烘烤10分钟左右。每个烤箱脾性不同，还需根据实际情况调整烘烤时间和温度。

• 步骤 2：

  花生晾凉去皮。

• 步骤 3：

   加入10克糖1克盐，破壁机磨成花生酱。也可以不加糖盐。

• 步骤 4：

  酵母放入水中活化，倒入面团中，用筷子搅拌成絮状。

• 步骤 5：

   用力揉成光滑的面团。整理成圆柱形。

• 步骤 6：

  案板上扑干面粉防粘，擀面杖擀成薄薄的面片。

• 步骤 7：

  面片上均匀的抹上花生酱。

• 步骤 8：

  卷起来去头去尾。

• 步骤 9：

  刀子切成两个手指宽的小剂子

• 步骤 10：

  筷子在中间压一下。

• 步骤 11：

   双手揪住两端揪长。

• 步骤 12：

  手指上绕一个圆圈，接口处用力捏一下。

• 步骤 13：

  做好所有的花卷，发酵到两倍大，凉水上锅，旺火急蒸，蒸15分钟，关火焖五分钟，可以吃啦。 别看我颜值不高 可是我营养丰富啊~ 别看我制作简单 可是我营养丰富啊~