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步骤 1:
准备食材:鸡蛋1个、红薯1个、乳酸菌0.5克、牛奶500毫升、中筋面粉10克
步骤 2:
因为我有个能做酸奶的养生壶,所以酸奶就自制了。没有酸奶机的宝妈也可以用“如实酸奶”代替。自制酸奶步骤:纯牛奶倒入酸奶盒中,再放入乳酸菌,搅拌均匀。 »酸奶容器必须提前用开水冲一冲消消毒,以免细菌影响酸奶成型。
步骤 3:
放入养生壶中,按至酸奶键,大约发酵10小时。 »妈妈们可以提前一晚上准备好,第二天起来就能吃啦。
步骤 4:
红薯去皮切小块。 »红薯可以用红枣、香蕉代替。
步骤 5:
放入辅食机蒸制20分钟。
步骤 6:
蒸完后倒入辅食机内,加入适量水,搅拌细腻后取重20克。
步骤 7:
碗内磕入一个鸡蛋,搅拌均匀。再倒入20g红薯泥和10g中筋面粉,搅拌均匀。
步骤 8:
最后的状态是这种易滑落的。
步骤 9:
取一小碗,垫上硅油纸,或者在内壁刷一层薄薄的食用油,再倒入搅拌好的液体。
步骤 10:
容器上盖一个盘子,放入蒸锅中,大火蒸20分钟。 »盖上盘子可以防止水汽滴落,影响成型。
步骤 11:
蒸完后倒扣冷却,撕去硅油纸,一个简单的蒸蛋糕就完成了。
步骤 12:
步骤 13:
拿出发酵好的酸奶,再加点水果丁搅拌均匀,味道会更棒哦。
步骤 14:
搅拌均匀后,淋在蒸好的红薯蛋糕~
步骤 15:
用勺子轻轻挖下一块,放入口中,根本不用嚼,含在口中一会儿就化掉了。
添加要领:
● 从口感来讲,10个月的宝宝就能吃了,但鸡蛋是易过敏食物,酸奶建议周岁后添加,所以保守点建议等宝宝12个月后添加。
● 酸奶可以用光明的如实酸奶,或和我一样自制。上次已经入手了这款养生壶的宝妈,经常有问乳酸菌和牛奶的问题,大家可以加我微信:huangma10001,我发你们链接。
黄妈说:
红薯可以用山药、红枣或香蕉代替,用同样的做法,希望妈妈们能多多的变换着食材来做。制作时要掌握蛋液、低筋面粉和红薯搅拌混合的状态,大家重点参考下步骤7。