★鹰嘴豆燕麦奶糊★

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所需食材

  • 鹰嘴豆 100g
  • 即食燕麦 20g
  • 牛奶\配方奶 150g

小贴士

* 鹰嘴豆一定要提前浸泡6-8小时,这样更好煮一些哦!
* 燕麦我使用的是即食燕麦,这样就省得再煮啦!浸泡1分钟就熟了呢!如果用其他纯燕麦片,需要增加燕麦煮的时间,拿就提前放入锅中吧!