健康零食 滋补药膳 不燥不腻 盐焗鲜山药

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所需食材

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健康零食 滋补药膳 不燥不腻 盐焗鲜山药的做法步骤

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小贴士

1.山药不要一次吃太多，容易胀闷。
2.趁热吃更美味。
3.材料份量：2-3人。

只爱飞飞自己 2018年01月16日发布
山药，有健脾䃼肺、滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，温䃼而不腻，清香而不燥。搭配有理虚美誉的肉桂粉，以盐焗的烹调方式，能进一步提升菜品的补益功效。该菜谱有助于抗疲劳、促食欲、止腹泻，大人小孩都合适，尤其适合脾胃虚弱的人士食用。
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