【轻食主义】香烤蔬菜鸡肉饼的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡肉去皮去筋，切成小块，加入盐和酱油腌制20分钟。

• 步骤 2：

  西兰花和胡萝卜洗干净切成小块，打碎备用。

• 步骤 3：

  鸡肉打碎，加上胡萝卜碎和西兰花碎、鸡粉、胡椒粉、盐（调味料依个人口味喜好添加）搅拌均匀。

• 步骤 4：

  烤盘铺锡纸，取一小块和好的肉糜，揉成球，放在锡纸上按扁，再撒上罗勒叶。

• 步骤 5：

  按好的肉饼放入烤箱，200度上下火烤20分钟。

• 步骤 6：

  出锅！味美有有营养！