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步骤 1:
准备食材:虾皮2g,鸡蛋2个,米粉20g,菠菜3片,胡萝卜半根,冲泡好的奶粉共80g。
步骤 2:
先烧一锅开水,将菠菜焯一下。 PS:为了去除菠菜的草酸,菠菜一定要用开水焯一下,焯水时间不用太长,大概30秒左右就可以捞出来啦。
步骤 3:
把菠菜切成段儿状备用。 PS:比起油菜、小白菜等等,菠菜的颜色会更深一些,所以我用菠菜来做绿色的小方,颜色会更漂亮一些。
步骤 4:
把胡萝卜切成薄片,尽量把胡萝卜片切得薄一点,这样胡萝卜熟得会更快一些。
步骤 5:
把胡萝卜放入蒸锅,上锅蒸15分钟,把胡萝卜蒸软为止。 PS:先把胡萝卜蒸软再打泥,这样才能搅打的更加细腻,也更容易做熟。
步骤 6:
把虾皮用清水冲洗一下。 PS:加虾皮不仅能补钙,还能帮助蔬菜小方提提味道哟~
步骤 7:
把虾皮切的碎碎的,分成两份,稍候会分别加在胡萝卜小方和菠菜小方里。
步骤 8:
先取10g加铁米粉和40g冲泡好的奶粉混合均匀,放置一会备用。 PS:另一半材料用来做胡萝卜小方哈~ 这里水的配方不要随意改动,如果水分太多,小方也容易不成形哟~
步骤 9:
将鸡蛋和菠菜放入搅拌机中。
步骤 10:
把菠菜和鸡蛋用搅拌机,搅拌成细腻的糊状。 PS:因为鸡蛋本身就是液体状的,所以搅拌的时候,有鸡蛋就可以把搅拌机给带动起来了,不用再额外加水。并且鸡蛋跟着一起用搅拌机高速搅拌,可以让蛋糊有点像打发的感觉,这样会令做出的小方吃起来软绵绵的哟~
步骤 11:
把搅拌好的鸡蛋菠菜液倒入准备好的米粉中,用勺子搅拌均匀。
步骤 12:
再加入之前已经切碎的一份儿虾皮。
步骤 13:
把蛋糊、米粉和虾皮用勺子充分地搅拌均匀。 PS:如果米粉不搅拌均匀的话,做出的小方切开后就会出现一个个小白点了。
步骤 14:
取剩下的10g米粉和40g冲泡好的奶粉混合均匀。
步骤 15:
把蒸好的胡萝卜放入搅拌机,加入一个鸡蛋,搅拌均匀。 PS:胡萝卜可能会有些粘稠,如果觉得搅拌机搅拌不动的话,可以再稍微加一点清水。
步骤 16:
同样的方法,把搅拌好的胡萝卜糊倒入准备好的米粉中,再加入另一份虾皮,搅拌均匀。
步骤 17:
在碗中刷少许油或者铺上烘焙纸防粘,分别把橘黄色和绿色的蛋液倒入碗中,上锅蒸10分钟。
步骤 18:
第二次蒸完很成功,有一点小激动,没想到很顺利地成型了。接下来的动作可要轻柔一点, 把蒸好的蔬菜糕稍微放凉,然后把之前垫的烘焙纸给撕下来。
步骤 19:
把它们切成小方块,颜色穿插着叠起来就完成啦~
蒸蛋液的时候要注意呀,蛋液别铺得太厚,蒸的时候不容易熟,好不容易鼓捣熟了,切的时候又蒙了,要分两层整个就散掉了。
所以第一次制作以失败告终,第二次蒸的时候,我学精啦。直接就把蛋液铺得薄一点,大概铺了1cm厚,稍候可以直接切成方块儿。
但是因为碗比较小,所以得多蒸两次,我这次用两种颜色一共蒸了4碗,要是家里的碗大一点那就更好啦。