在晋城,一到槐花开放的季节,人们总要去采摘许多槐花,然后做一顿香喷喷的槐花饭吃。
槐花不但吃起来清香甘甜,而且还有清热解毒、凉血润肺、清肝泻火、降血压、预防中风防止血管硬化的功效。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
摘取槐花,挑选那种含苞欲放的最好,摘去花梗和叶子,将槐花清洗几遍,控水,给槐花撒上少许的盐,静置10分钟,待槐花中的水份析出后,用手挤出水分、打散。
步骤 2:
槐花放入盆中,加入面粉,用手拌到每个槐花上都均匀沾上面粉,槐花粒粒分明。
步骤 3:
锅上放水,烧开后,槐花放入蒸笼,大火蒸8分钟。蒸好的槐花趁热倒进干净的容器里拌开。
步骤 4:
蒜、葱、姜放入蒜臼捣碎,一定要成泥。捣好的蒜泥加入生抽、老抽、香油、白糖。
步骤 5:
槐花放入盐、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀,加入调好的料汁拌匀即可。也可以炒着吃,味道也是棒棒的。
1、摘取的槐花必须是刚开苞的,新鲜、香味扑鼻,而未开或开过几天变老的口感欠佳;
2、撒盐去水的目的,一是便于粘上面粉;二是防止槐花上锅蒸时出水过多,造成粘连、变块,不够清爽,影响口感;
3、蒸锅内必须铺上干笼布,湿布容易使蒸后的槐花粘结;
4、蒸好的槐花可以冷藏或冷冻放置,需要食用时,取出预热即可,也可炒着吃;
5、根据口味,还可以用蒜泥、醋和香油拌汁,浇在槐花上搅匀食用。