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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
把山药蒸熟,压成山药泥,放入碗中,把准备好的红豆泥抱在山药中,做好形状。
步骤 3:
切开的山药红豆糕。
步骤 4:
这就是成品。
山药味甘,性平。有补脾养胃,生津益肺,降低血糖,,有利于脾胃消化吸收功能。红豆性平,味甘酸,有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,清热解毒,通乳汁和补血之功效,是女性生理期间的滋补佳品。
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