山药红豆糕

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山药红豆糕收藏

浏览 88029 收藏 2 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 100g
  • 红豆 30g
  • 白糖 10g

小贴士

山药味甘,性平。有补脾养胃,生津益肺,降低血糖,,有利于脾胃消化吸收功能。红豆性平,味甘酸,有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,清热解毒,通乳汁和补血之功效,是女性生理期间的滋补佳品。