白菜肉片汤

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白菜肉片汤收藏

浏览 25396 收藏 1 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉 150克
  • 白菜 300克
  • 葱姜 适量
  • 浓汤宝 1块
  • 盐等调料 按个人喜好
  • 三碗

小贴士

葱花是点缀,没有可不加。

Mi_manchi 2018年01月18日发布
正如俗语:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,特别含较多维生素,与肉类同食,既可增添肉的鲜美味,又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质,减少致癌物质亚硝酸胺的产生,丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
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