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步骤 1:
准备好食材,金针菇菠菜洗干净,红萝卜洗干净切片用模具刻出花朵形状(嫌麻烦直接切片也可以)。
步骤 2:
高汤烧开,加入一块好侍百梦多原味咖喱,搅拌均匀再次烧开。
步骤 3:
鱼丸切成两半下入汤内,煮至飘起。
步骤 4:
下入金针菇煮1-2分钟。
步骤 5:
下入菠菜和红萝卜烧开。
步骤 6:
倒入杂粮饭。
步骤 7:
用勺子搅拌均匀烧开即可关火。
步骤 8:
盛出开吃。
步骤 9:
汤浓饭香。
步骤 10:
有菜有饭有汤,一个人的午餐简单却不失营养。
步骤 11:
成品。
步骤 12:
成品。
1 杂粮饭可用普通的大米饭代替,因为用的是高汤,所以不用放其它调料。
2 米饭下到锅里煮开立刻关火,要不然米饭煮过了就不好吃了。
3 有人说泡饭吃了不好消化,其实偶尔吃一次没有问题啦!