微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鳕鱼解冻后稍微冲洗干净,用厨房纸吸干水分;
步骤 2:
加入适量盐腌制半小时;
步骤 3:
柠檬切半待用;
步骤 4:
锅加热后倒入适量橄榄油;
步骤 5:
放入鳕鱼块煎至纹路清晰;
步骤 6:
挤入适量柠檬汁再两面煎一会即可;
步骤 7:
成品;
步骤 8:
成品。
1.鳕鱼肉凝儿不散说明质量好,反之则说明鱼肉差;2.可以在出锅后撒适量黑胡椒粉,这样味道更好,我是家里正好用完了。
奶油蘑菇煎挪威北极鳕鱼
阿拉斯加狭鳕鱼蒸蛋
5分钟就能吃上软乎鸡蛋饼,开学季早餐香喷
鳕鱼肠芹菜卷
宝宝辅食清烧鳕鱼10m+
胡萝卜西兰花鳕鱼饼
煎封鳕鱼
蒸鳕鱼扒
餐桌上的C位️芦笋煎鳕鱼
番茄鳕鱼泥烩胚芽米饭12m+
【黑椒浇汁鳕鱼】
鱼丸酸辣汤
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉