微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材集合。豆腐切小块,胡萝卜削皮切小丁,甜豌豆甜玉米剥粒,对虾冲洗干净。大米洗净放电饭煲内煮上。
步骤 2:
烧锅开水,洒少许盐,先后把豆腐,甜豌豆焯水,捞出沥干。
步骤 3:
锅烧热,放适量油,下入胡萝卜丁翻炒至透明状。
步骤 4:
下入甜豌豆甜玉米炒匀。
步骤 5:
加入一碗清水烧开,盖盖转中火焖5分钟。
步骤 6:
另起一锅,下入清水,烧开后洒少许盐和料酒,把对虾焯熟捞出。
步骤 7:
揭锅后下入咖喱块和豆腐丁,烧开后盖盖转小火焖煮。
步骤 8:
煮至汤汁浓稠,把食材翻拌均匀后关火。
步骤 9:
戴上一次性手套把温热的米饭塑形,用即食海苔剪出配件。
步骤 10:
浇上咖喱豆腐酱汁,摆上对虾,装饰一下即成。
步骤 11:
萌萌的童趣晚餐,清淡美味又营养,宝宝的最爱。
步骤 12:
成品图。
嫩豆腐焯下水,烹制起来不易碎。