养血 清心安神 阿㬵莲子饮

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浏览 101025 收藏 11 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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养血 清心安神 阿㬵莲子饮的做法步骤

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小贴士

1.阿胶要小火熬煮，边煮边搅动。
2.材料份量：1人。

只爱飞飞自己 2018年01月21日发布
东阿阿胶除了养血补气，还有滋阴润肺之功效。搭配清热的莲子心，润肺的冰糖，则有养血、清心、安神的作用，对于心烦失眠、改善睡眠质量有良好的功效。
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