灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。灵芝已实现人工种植，以林中灵品质最佳，药用价值高。
☀【虫草花】真菌子实体。
主治：虚痨，腰膝酸痛、神经衰弱、心悸失眠、
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步骤 1：
材料
步骤 2：
排骨焯水后，把所有材料加水一起放入炖盅
步骤 3：
隔水炖1.5-2小时
步骤 4：
成品，很好喝哦
步骤 5：
也可加点玉米
步骤 6：
大孢头虫草花，孢子粉足，更营养
步骤 7：
赶快试试吧
