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步骤 1:
菠菜大约50g用料理机打碎过滤出汁
步骤 2:
面粉加入菠菜汁揉成面团,面的软硬程度跟擀面条差不多,比包饺子的面要硬点,太软了容易粘板子。盖保鲜膜醒发20分钟左右。
步骤 3:
醒好的面团揉光滑
步骤 4:
薄饼,比图中再薄点
步骤 5:
用压花器压出花
步骤 6:
揭掉多余的面皮。
步骤 7:
压好的面片用筷子从中间夹一下,就变成蝴蝶的形状了。
步骤 8:
夹好的蝴蝶面。多余的边角余料继续揉圆重复上面的步骤,直至把所有的面团做成蝴蝶面。
步骤 9:
做好的蝴蝶面放竹帘上或撒点干粉放面板上。放至自然风干。可以晚上做好,早上吃。
步骤 10:
猪肉切成肉丁或肉末、黄红圆椒,或其它自己喜欢的蔬菜切小丁。一口锅加水煮开,加入少许的油和盐,把蝴蝶面煮熟
步骤 11:
煮面的同时,葱花段小段。用另一炒锅放油,把肉末炒散。
步骤 12:
放入葱花炒香
步骤 13:
加入适量的生抽、蚝油、少量的料酒、白糖继续煸炒。放入红黄圆椒稍加煸炒。要是生抽蚝油的咸度够了就不用另外加盐了。
步骤 14:
再把煮好的蝴蝶面捞出控干水分,放入炒锅煸炒均匀,出锅。
步骤 15:
成品!
1、方子中液体的用量仅供参考,根据自己情况增减用量。
2、菠菜可以换成自己喜欢的各种水果蔬菜,比如胡萝卜、南瓜、火龙果等,选颜色鲜艳点的食材。
3、蝴蝶面可以一次多做点风干后放冰箱冷冻保存。这个方子的量能炒图中的这样两盘。请根据自己需要添加食材用量。