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步骤 1:
食材:银耳一朵,芋头40克
步骤 2:
银耳提前泡好,切成小朵,芋头切成小块
步骤 3:
银耳和芋头加入料理机中搅打均匀
步骤 4:
然后导入锅中小火熬10分钟
步骤 5:
可以根据自己口味加入花生酱,红枣花生酱或者芝麻酱都可以,最后在上边撒上红枣碎
步骤 6:
成品图
银耳当中含有丰富的膳食纤维,有着调理肠道,促进消化,清热润肺的功效。配上香香糯糯的芋头一起熬出的汤羹,非常的美味。再加入营养的核桃酱、花生酱、芝麻酱或者红枣酱等等更别提有多香甜了。