#5分钟搞定#清炒黄瓜花

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浏览 6783 收藏 0 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜花 300g
  • 葵花籽油 5ml
  • 适量
  • 2瓣

小贴士

洗的时候要轻柔一点。炒的时候要大火,快准狠!

婵婵婵小馋 2018年01月22日发布


没吃过的东西都很想尝试,看着那么可爱的样子就买家。据说黄瓜花里的葫芦素是黄瓜花这种食材最重要的营养成分之一,这种物质进入人体以后可以明显提高人类身体的免疫能力,能有效预防癌症。黄瓜花中维生素e含量高,对美容和延缓衰老也有很大的好处。黄瓜花中有多种氨基酸,可以预防肝硬化的发生。
非常清脆可口,让人非常有食欲。
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