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步骤 1:
准备半个西瓜
步骤 2:
全部挖出来
步骤 3:
放进杯里。
步骤 4:
速度从一档递增到六挡,停一会再减到一档,我是为了防止把西瓜籽打碎。 如果是不在意籽的那就10档打1-2分钟就好了
步骤 5:
灵活把握就可以了 想喝冰的也可以加些冰块
菠菜蛋肠
椰蓉饼干
原汁原味无水蔬菜鸡煲|汤鲜肉嫩巨好吃
乌米饭炒饭(附自制乌饭汁)
自制鱼豆腐
【南瓜花卷】
Vitamix 豆浆( 细腻无渣无需过滤
宝宝辅食:银耳莲子羹
西班牙番茄冷汤
消消腻,二步搞定无添加山楂条!
基础白豆沙馅
Vitamix 鸡胸肉西蓝花 婴儿辅食
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼