补锌补钙吃这个，海味菠菜蛋花面的做法步骤

• 步骤 1：

  虾皮粉补钙面适量，亚麻籽油少许，菠菜一小把，鸡蛋一颗，青口贝一个（12月龄以上）可以换成鱼或虾（具体根据宝宝月龄和过敏情况来定）

• 步骤 2：

  这个是纯手工面，所以是水中有小泡泡了就下锅煮面，不用等水开再下。面条半熟时放入贝类

• 步骤 3：

  鸡蛋取蛋黄，搅拌均匀，缓慢打入锅中，做成蛋花

• 步骤 4：

  菠菜事先焯水，去掉叶酸，然后切碎，面快出锅时加入菠菜碎

• 步骤 5：

  出锅之后加入几滴亚麻籽油

• 步骤 6：

  成品图来一张