咖喱海带米饭 by 优雅的长围巾 - 菜谱

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浏览 60719 收藏 0 时间 30–60分钟切墩(初级)

1-海带要多清洗几遍否则会有沙粒

2-用咖喱入菜不需要添加太多盐分

优雅的长围巾 2018年01月23日发布

海带的营养价值很高热量低富含蛋白质氨基酸叶绿素和微量元素可降低胆固醇甘油三酯常吃海带可以预防血管硬化冠心病肥胖白内障等疾病每周做一次带有海带的菜肴补充一些海带特有的营养既美味又健康。

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