咖喱海带米饭

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咖喱海带米饭收藏

浏览 60665 收藏 0 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 海带 400克
  • 香菇 200克
  • 好侍百梦多咖喱 1块
  • 生抽 2勺
  • 胡萝卜片 几片
  • 青菜 适量
  • 姜片 2片
  • 食用油 2勺
  • 黑芝麻 9粒
  • 大米

小贴士

1-海带要多清洗几遍 否则会有沙粒

2-用咖喱入菜不需要添加太多盐分

优雅的长围巾 2018年01月23日发布
海带的营养价值很高 热量低 富含蛋白质 氨基酸 叶绿素和微量元素 可降低胆固醇 甘油三酯 常吃海带可以预防血管硬化 冠心病 肥胖 白内障等疾病 每周做一次带有海带的菜肴 补充一些海带特有的营养 既美味又健康。
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