红烧羊蹄

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红烧羊蹄收藏

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所需食材

  • 羊蹄 4只
  • 八角 1个
  • 桂皮 1段
  • 草果 1个
  • 砂仁 2个
  • 沙姜 4个
  • 香叶 2片
  • 姜片 8片
  • 大蒜 1根
  • 香葱 2根
  • 白萝卜 半根
  • 胡萝卜 4根
  • 香菜 少许
  • 辣椒干 1小把
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 花雕酒 适量
  • 鸡精 少许

小贴士

1, 喜欢羊蹄汤拌饭的话,可以多留点汤汁。
2, 羊蹄可以用砂锅大火烧开后转小火慢煲两到三个小时至软烂。

爱美食的志宝妈 2018年01月23日发布
作为一名辣妈,平时的业余爱好都在研究美食上,喜欢一个人静静地呆在厨房里,做自己喜欢的美食,在所有的厨房用品中,我觉得拥有一口得心应手的锅具是很有必要的。当九阳轻奢派炒锅送到我手里的时候,我抑制不住内心的小兴奋,决定用它来做今天的晚餐滋补大菜—红烧羊蹄。羊蹄肉含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量比较低,而且几乎不含胆固醇,具有补肾益精的作用,是青少年、老人以及身体比较虚弱的人群滋补的佳品,一般人群均可食用。
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