莲藕口感极佳,清脆爽口,而且药用价值相当高,
和鳗鱼一样是老幼妇孺、体弱多病者
上好的食品和滋补佳珍。
经常吃藕对身体也十分有好处,若嫌素吃莲藕太单调,
藕汤藕片藕夹也都吃腻了,来块香炸藕饼呗~
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步骤 1:
准备食材:鳗天下蒲烧烤鳗100g、莲藕80g、猪肉馅150g、生姜、小葱、蚝油、料酒、淀粉、生抽。
步骤 2:
1、将猪肉末加入适量的蚝油、盐、淀粉、生抽、料酒,朝同一个方向搅拌上劲;、将莲藕洗净,去皮切成末,生姜和葱花切末备用;将解冻好的鳗鱼切条再切成小粒;
步骤 3:
将鳗鱼和腌制好的肉末、莲藕、姜末、葱花一起放入盆中,搅拌均匀,再戴上一次性手套取适量鳗鱼莲藕肉末,用手整形成圆形;
步骤 4:
锅内放入适量油,烧热后下入饼胚,转中小火,一面煎黄后翻面;煎至两面金黄后盖盖焖3分钟左右翻面再焖3分钟即可出锅;
步骤 5:
也可根据个人喜好在做好的饼胚上拍上面包糠,外脆里嫩又是另一种口感哦!