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步骤 1：
胡萝卜切丝，其它材料切丁，葱白下锅小火炒香，其他材料下锅翻炒，炒至胡萝卜微软，放入粉丝，盐，翻炒，加入一点水，防止粘锅
步骤 2：
出锅（忘记拍照片了！郁闷）
香肠炝炒苦瓜
香肠鸡蛋饼
荷兰豆炒广式香肠
可乐饼
香瓜鸡蛊
自制田园薄底披萨
低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面
皮蛋豆腐香肠羹
自制寿司
芝士香肠卷饼
麦仁终于不用总是煮粥喝了，好吃的炒麦仁饭
金玉满堂咸香焖饭－太太乐鲜鸡汁
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白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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