Adobo(音译为“阿哆啵”)这个词其实是同样拼法的西班牙词汇,意思是腌制。西班牙殖民者初抵菲国时,看到当地人用醋来腌制食物,他们就称其为adobo,久而久之,当地人也开始沿用这种叫法。Adobo做法最典型的是Adobo鸡,是菲律宾的国民菜,外婆传给妈妈,妈妈又传给女儿,配料简单,就是醋、酱油和大蒜,做法也极为便捷,但味道却好得让人停不下筷子,一起来试试看吧!
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步骤 1:
取出鸡里脊和翅根,清水略加冲洗。翅根头部划两刀,与里脊一同放入密封袋中。倒入一半的混合酱汁(苹果醋和生抽酱油),取出3瓣大蒜压烂,皮去皮后一起放入密封袋中,闭合密封袋放入冷藏室过夜。
步骤 2:
将杂粮米取出,淘米煮饭
步骤 3:
洗净香叶,再取3瓣大蒜去皮压烂,放一边待用。热锅,加一点点油,从密封袋里取出腌好的鸡肉下锅煎至表面金黄(袋子里的酱汁先别扔)。放入洗净的香叶、黑胡椒碎。
步骤 4:
放入密封袋中剩余的酱汁,余下未用的那一半混合酱汁和刚压烂的大蒜。加清水至没过鸡肉即可,大火煮开后转小火加盖焖煮15分钟鸡肉便可熟软。这时杂粮米饭应该也煮好了,从锅中盛出香喷喷的阿哆啵醋卤鸡,配上米饭开吃吧~
这个菜非常下饭,当心过饱伤身。
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