团圆八宝饭，压轴年夜宴！的做法步骤

• 步骤 1：

  将300克糯米清洗干净后用清水浸泡2小时。

• 步骤 2：

  红枣10颗左右，清洗干净后用温水浸泡半小时。将泡好的红枣去核用剪刀剪成长条状备用。

• 步骤 3：

  莲子7至8颗，核桃仁4至5颗，杏仁6至7颗，葡萄干1小把，枸杞1小把。将所有食材清洗干净备用。如果是磨皮莲子需要提前浸泡半小时，如果是广昌莲子用清水清洗干净即可不用提前浸泡。

• 步骤 4：

  浸泡好的糯米入电饭煲中煮制，因为糯米提前浸泡过，加水量略少于平时煮米饭时的水量。

• 步骤 5：

  糯米饭成熟后，趁热加入25克白砂糖和15克白油（猪油）拌匀，如果您没有白油或有禁忌的话，可改为素油。

• 步骤 6：

  取一个稍深一些的碗，内壁均匀地涂抹上一层白油。涂抹白油的目的一个是为了脱模时方便，还有一个目的就是可以起到加固点缀食材的目的，这样食材就更牢固地贴合于碗壁上不会移位。首先在碗底中央摆放上一圈莲子。

• 步骤 7：

  在每颗莲子之间的空隙中摆一圈枸杞。

• 步骤 8：

  在每颗枸杞之间的空隙中摆一颗葡萄干。

• 步骤 9：

  在每颗葡萄干之间的空隙中摆一颗杏仁。

• 步骤 10：

  摆好花型后在上面均匀地铺上一层糯米饭，这层糯米饭不用太厚，这样做的好处是可以将摆好的造型保护起来，防止移位。

• 步骤 11：

  在碗的内壁上随心意用枣和核桃摆出花朵造型。造型随您的喜好和心意而定，可自由发挥。但需要注意的是，枣和核桃的正面要贴在碗壁上，这样脱模后枣和核桃的正面才能露在外面。千万不要摆反啦哈~

• 步骤 12：

  周围一圈都摆好造型后，在上面铺上糯米饭，中间要预留一个小坑儿。

• 步骤 13：

  在小坑儿中填满150克豆沙馅。

• 步骤 14：

  再铺上糯米饭，压实压平。铺糯米饭时手法要注意，尽量要一次到位，不要左右推碾，防止摆好的造型跟随移动。

• 步骤 15：

  入锅蒸制15分钟。

• 步骤 16：

  取出后趁热倒扣于盘子中央脱模即可。

• 步骤 17：

  过年为什么要吃八宝饭呢？

• 步骤 18：

  八宝饭分量足、味道甜最适合全家人享用分享，象征团团圆圆，所以最有年味。

• 步骤 19：

  八宝饭好似一只聚宝盆，承载着我们对新年所有美好的希冀与祝愿，希望全家甜蜜和谐，平安健康，财源广进。

• 步骤 20：

  八宝饭的营养价值也很高，糯米性甘温，对补中益气有很好的效果。莲子性平味甘，含有高蛋白质，有强心作用，有利于消除疲劳。红枣含高蛋白质、钙、磷、铁、维生素，除了补血安心神，还有增加食欲的效力。葡萄干含有能降低胆固醇的成分，其纤维和酒石酸可促进肠道健康。

• 步骤 21：

  您学会作八宝饭了吗？今年过年自己动手作一份，一定赢得满堂彩！也祝一直关注liuliu的朋友新年大吉，万事顺意！