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补气养血八宝粥收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 50克
- 阿胶蜜枣 4个
- 冰糖 适量
- 玫瑰酱 3勺
- 红米 50克
- 桂圆 40克
- 枸杞 5克
- 红皮花生 50克
- 加州葡萄干 50克
- 燕麦米 50克
补气养血八宝粥的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
将除加州葡萄干，桂圆，蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
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步骤 3：
捞出放入砂锅内
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步骤 4：
放入剩余的材料
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步骤 5：
加入一把加州葡萄干
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步骤 6：
放入3倍高度的清水煮沸后转小火熬煮1个半小时即可
这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。
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