鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。
鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。
首次尝试咖喱+啤酒+鹅肉+海带,味道非常好,而且海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。
好侍咖喱也是我家常用的咖喱品牌,作为日本第一品牌,味道从没让人失望过。
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步骤 1:
海带和土豆吸收了鹅肉汤的精华,味道非常好,配上白米饭,妥妥两碗没问题啊
步骤 2:
首先准备好食材
步骤 3:
大鹅肉清洗干净切块,冷水入锅焯一下,捞出备用
步骤 4:
锅里入油,放入花椒、葱姜爆香后,放入大鹅肉翻炒
步骤 5:
放入两勺料酒
步骤 6:
两勺红烧酱油
步骤 7:
翻炒均匀
步骤 8:
放入八角桂皮
步骤 9:
再次翻炒均匀
步骤 10:
倒入一瓶啤酒,500l的啤酒
步骤 11:
再加入500l开水,是开水哦
步骤 12:
然后转入砂锅中
步骤 13:
加入适量十三香
步骤 14:
一点点干辣椒提味,用小火炖2小时
步骤 15:
土豆去皮切块备用
步骤 16:
海带也切块
步骤 17:
两个小时后的鹅肉基本软烂了
步骤 18:
放入海带和土豆块
步骤 19:
中火炖15分钟
步骤 20:
去一块好侍百梦多咖喱
步骤 21:
放入两小块就行
步骤 22:
再放入适量盐和鸡精
步骤 23:
再炖6-7分钟就行
步骤 24:
配上白米饭味道超级赞
步骤 25:
鹅肉新吃法,还不错吧
1、鹅肉比较难炖,所以炖的时间比较长
2、用啤酒和开水会让鹅肉更快炖烂,也能去除鹅肉的腥味