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步骤 1:
四季豆洗干净,去除头尾和硬边。
步骤 2:
烧开水,让四季豆汆烫至熟。加油,让颜色保持翠绿。
步骤 3:
准备肉末,肥瘦比例2:8。调味:黄酒、糖、生抽、老抽、姜末。
步骤 4:
蒜头切片。
步骤 5:
蒜片起锅,煸炒出香味。
步骤 6:
加入肉末,继续大火煸炒,直到松散。
步骤 7:
加入汆烫过的四季豆,调味:白酒、糖、蚝油、烤肉酱。拌炒均匀即可。
四季豆提前汆烫有两个原因:第一,减少油分;第二,避免不熟导致肠胃不适。
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