不用油不用水的酱油鸡

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不用油不用水的酱油鸡收藏

浏览 197012 收藏 1 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 三黄鸡 二斤左右的一只
  • 8片左右
  • 香葱 一把
  • 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 半汤匙
  • 五香粉 2汤匙

小贴士

1.这款酱油鸡低盐无糖,烹饪采用焖蒸的方式,无油无水,健康美味,鸡肉滑嫩多汁,非常适合老人和孩子食用。
2.锅请选用铸铁锅或厚底锅等可以干烧的锅具,不要用不粘锅。
3.按配方中的调料腌制的鸡肉,口味偏淡,喜欢重口味的可以酌情增加调料的比重。也可以在调料中加入适量辣酱或孜然,做成微辣或孜然口味。也可以直接沾食酱油、辣酱、椒盐等等,味道都很赞哦。